kliknij tu com

 
Tytuł:kliknij tu com
Url:http://www.stawicki.com.pl/utrzymywanie-w-czystosci-pojemnikow-na-kompost.html
Opis: 
 Kapusta - wartości odżywcze Nawet osoby z nadwyrężoną wątrobą mogą konsumować kapustę. Jest niskokaloryczna - 100 g ma zaledwie 40 kcal. Witaminy C tyle w niej, co w cytrynie (30-36 mg w 100 g, a jełop ma jeszcze więcej). Komplet niezbędnych dla zdrowia witamin spośród grupy B, krocie witaminy A, nieco witamin E, K i rutyny. Podczas gotowania jest dozwolone wyniuchać istnienie siarki, która poprawia wygląd włosów, skóry zaś paznokci. W kapuście są również minimalne ilości niezbędnego dla zdrowia arsenu. Ale jej największe skarby to wapń, magnez, potas. Żelaza oraz kwasu foliowego najwięcej jest w zewnętrznych, zielonych liściach. Nie wyrzucajmy ich. Można je rąbać oraz uzupełniać do zup lub surówek

 

This template downloaded form free website templates